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耸肩缩背
不知何处火，来就客心然。——沈佺期《寒食》
百端待举
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
瓜分豆剖
不知道什么艰难困苦，只知道风雨无阻；不知道什么悲伤无助，只知道天无绝路；不知道什么失败惨楚，只知道重新阔步，不知道什么荆棘密布，只知道昂然走去。
